Coaching

„Reden über Probleme schafft Probleme.
Reden über Lösungen schafft Lösungen.“
(Steve DeShazer)

Welche Lösungen wollen Sie für sich?

Im Coaching sind die Themen im Gegensatz zur Psychotherapie meist klarer abgegrenzt, der Prozess ist von vornherein kürzer angelegt, häufig handelt es sich um berufliche Themen oder private Themen, die nicht gleich einer Psychotherapie bedürfen.

Beispiele:

• Sie würden gerne Ihre Stärken besser nützen.
• Sie sind auf der Suche nach neuen beruflichen Perspektiven.
• Sie würden gerne Ihr Leben sinnvoller gestalten.
• Sie fühlen sich ausgebrannt und energielos.
• Sie würden gerne besser mit Konflikten am Arbeitsplatz umgehen.
• Sie möchten Ihr Zeitmanagement verbessern.
• Sie möchten das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben wiederherstellen.
• Ein schwieriges Gespräch steht an (bezüglich Gehalt, Bewerbung, Verhandlung)
• Eine schwierige Entscheidung steht an (Berufswechsel, Verlobung, Trennung etc.)
• Sie stehen sich in manchen Situationen selbst im Weg und haben genug davon.
• Sie erkennen wiederkehrende Verhaltensmuster an sich selbst, wissen aber (noch) nicht, wie Sie sie ändern können.
• Sie möchten an Ihrem Selbstvertrauen arbeiten.
• Sie würden sich gerne besser abgrenzen bzw. „Nein“ sagen.

Meine Arbeit (Juliana Primas-Schaider) mit Ihnen unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht für PsychotherapeutInnen nach Psychotherapiegesetz, § 15.

(Die Arbeit von Alfred Schaider unterliegt der Schweigepflicht für Lebens- und Sozialberater bzw. Unternehmensberater.)

Systemisches (Kurz-)Coaching ist

Effektiv und effizient:

Innerhalb weniger Gespräche können nachhaltige Veränderungen erzielt werden – das ist gerade bei Menschen mit hohem beruflichen Pensum ein wichtiges Kriterium.

Transparent:

Alle Interventionen geschehen in Abstimmung mit Ihnen. Ich trage die Verantwortung für den Ablauf, Sie bestimmen, „wohin die Reise geht“.
Sie entscheiden, wie oft und wie lange Sie kommen.

Lösungs- und zielorientiert:

Sie verfügen ganz sicher bereits über Fähigkeiten, Ansichten und viele Werkzeuge. Dies wird uns mehr beschäftigen, als aufzudecken, was Ihnen eventuell noch fehlen könnte (wir klammern es aber natürlich nicht aus!).

 

In meinen Augen sind KundInnen kompetent, erfindungsreich und widerstandsfähig und ExpertInnen für ihre Lebens- und Arbeitswelt. Ziel des Coachings ist, auf Ihren vorhandenen Ressourcen aufzubauen